키즈기능적운동 #아이움직임교육 #유아신체발달 #성장기운동 #움직임훈련 #기능성운동 #운동놀이 #키즈코어운동 #아이균형감각 #부모운동가이드 #신경근협응 (1) 썸네일형 리스트형 [운동학] 아이의 움직임 능력을 키우는 키즈 기능적 운동 가이드 키즈 기능적 운동, 왜 필요한가요?기능적 운동은 특정 스포츠 기술이나 근력 향상에만 초점을 맞춘 훈련이 아니라, 일상에서 사용하는 기본 움직임을 향상시키는 신체 활동입니다. 특히 성장기 아이들에게는 체력, 균형감각, 협응력, 민첩성 등을 골고루 발달시키는 데 효과적입니다. 단순히 “운동을 시킨다”가 아닌, 아이가 ‘잘 움직이는 법’을 배우게 도와주는 것이 기능적 운동의 핵심입니다. 이번 글에서는 키즈 기능적 운동의 개념부터 운동 예시, 주의사항, 적용 방법까지 전문가 관점에서 상세히 안내드리겠습니다. 1. 키즈 기능적 운동의 정의와 중요성기능적 운동은 인간의 움직임 패턴을 기반으로 한 복합적인 운동으로, 특정 부위의 근력보다는 전신을 통합적으로 조절하는 능력을길러줍니다. 아이들은 아직 자세나 움직임이 .. 이전 1 다음
